TOPRUN

今日は、トップラン名物の会員さんの
祝谷さん＆主島さん
と、お好み焼き屋のヤッピーに行きました(^^)v

ジム以外でもこの２人は相変わらずです…(^o^;
３人でチョー盛り上がってました＼(^O^)／

ヤッピーのチャーハン最高(^_-)
ご馳走でしたm(__)m



柴田からでした♪

今週の火曜日から人生で初めての入院生活をおくってます(--;)

やっぱり入院とはあまりいいものではありませんねぇ(>_<)


特にご飯が………。。

僕が入院した病院はキリスト教の病院っということで肉・魚が出ないんです(;_;)

１日も早く退院したいです〓

後、横のおっちゃんの唸り声がうるさいです(+_+)笑



村上の愚痴でした。。

藤原です。

今日から９月ですね〜(^O^)/

空はなんとな〜く秋らしくなったかな〜って感じです。(僕的に）

でも、まだまだ暑い日が続いてます。

スポーツの秋、食欲の秋、読者の秋、音楽の秋！

な〜んか楽しくでむずむずしてきます。

皆さんもしませんか？

目一杯楽しみましょうp(^^)q

あ〜！走りたいよ〜(>_<)

『出来るか 出来ないかではなく する か しないかが大切なんだ』


今年の24時間テレビを見てて私が１番心に響いた言葉ですo(^-^)o



皆さん！自分に何か課題を出した時やる前に 若しくは 対して努力もしてないのに コレは私には俺には出来ないわ(>_<)って諦めてしまった経験はナイですか？



STARTしなきゃ努力しなければ何も変わりません。


今ある会員様と約束事（その方の目標を達成する為ジム以外で1時間のウォーキングをする事）をしていて毎週会う度に課題をこなしたか確認する様にしています。



最終的には自分との闘いなんだケド

誰かが見ててくれてると思えばまた頑張り方も違ってくる様で日に日にトレーニングに対する姿勢が変わってきてるのが感じられますo(^-^)o


私もとっても嬉しいし何より少しずつ体と心が変化してきていることを身をもって体感されてるご本人が１番嬉しいんじゃないかと思います！


だょねっ！ママ！(^0^)/


これからも 前向きに目標に向かって一緒に頑張りましょうねぇ♪


トレーニングしてる時のママ！カッコイイですょ〜☆

人それぞれ頑張り方は様々です。自分に合った方法をイチ早く見つけて実践していきましょう！私達も出来る限り力になれる様に取り組んでいきますので質問等ございました何なりと遠慮なく声かけて下さいねぇ♪



まゆ でした